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ひとまんさんのマネで今日のご飯

July03,04
朝：コーンフレーク、ヨーグルト、バナナ、GFJ,パン
昼：まぐろのサラダ、ネギトロ巻き、いくらと鮭のチャーハン、キウイソーダ、鶏のから揚げねぎソース、揚げだし豆腐（和民にて）
夕：ハンバーグ、コーンスープ、野菜とスモークサーモンのサラダ（旦那作）：今日は誕生日だった
おやつ：デリフラで下午茶セット

July04,04
朝：昨日とほぼ同じだけどGFJじゃなくてコーヒー
昼：カレーチャーハン、サラダ
夕：旦那の実家で、牛タン、ご飯、野菜炒め、あと忘れた（物忘れひどすぎ）
おやつ：昨日買って食べてなかったイタトマのコーヒーケーキ、ミルク

July05,04
朝：4日とほぼ同じ
昼：ご飯、のり、ハンバーグ、ほうれん草、ブロッコリー
夕：実家飯で、トマトと卵の炒め物、節瓜と豚肉の煮物、通菜の腐乳炒め、
ご飯2杯、豚肉、コーン、海老の団子風、オレンジ
おやつ：奇華の緑茶ケーキ、パンダクッキー2枚、ミルク

July06,04
朝：フレンチトースト、コーヒー、バナナ、シリアル、ヨーグルト、OJ
昼：わかめうどん、親子どんぶり、ほうれん草のおひたし（百人一首）
夕：鶏の丸揚げ、野菜と貝柱の鍋、子豚のローストとくらげの前菜、海老のオレンジソース、アップルジュース、海鮮焼きそば、マンゴープリン
（映月楼）
おやつ：アイスカフェモカ、ハムとチーズ入りパニー二（スタバ）

July08,04
朝：レーズン入りトースト、ブルーベリージャム、ヨーグルト、シリアル、バナナ、OJ,コーヒー
昼：焼き鳥丼、わかめうどん、おにぎり（鮭＆うめ）、お茶
夕：なすの鶏挽肉詰め揚げ煮、ごはん、コーンと牛挽肉の炒め物、キャベツジャガイモにんじんたまねぎのスープ
おやつ：チョコレートアイス、OJ

July10,04
朝：卵サンド、OJ
昼：ハム、ベーコン、チーズ、レタス、サーモン入りサンドイッチ、フライドポテト、コールスローサラダ、アイスレモンティー（プリンスカフェ）
夕：ブッフェだった、フォアグラのお寿司ほかお寿司各種、牛肉入りうどん、グリルベジタブル、ティラミス、パパイヤ、牛乳プリンなど色々（金萬福にて）

July11,04
朝：鮭のおにぎり、麦茶
昼：牛丼、チャーシューラーメン、焼きなす、鶏のから揚げ、豆腐サラダなど（日式店にて）
夕：トマトのマリネ、ご飯、ふりかけ（旦那と元気は実家に行ったので私はとほほのごはんでした）
おやつ：ビアードパパのシュークリーム、OJ、ミルクティー

July12、04
朝：レーズン入り黒糖パン、ヨーグルト、バナナ、シリアル、OJ、コーヒー
昼：北京ダック、インゲンと挽肉の炒め物、海鮮スープ、ハムのゼリー寄、
酔っ払い鶏、五目炒飯、小龍包、挽肉団子の醤油煮、小豆のムース風、お茶
（北京料理のお店で）
おやつ：OJ,ビスケット
夕：トマトと卵の炒め物、かぼちゃと鶏挽肉のグラタン、ご飯、キャベツのお味噌汁、麦茶

July13,04
朝：ヨーグルト、バナナ、シリアル、コーヒー、OJ
昼：トマトと卵の炒め物、ご飯、キャベツのお味噌汁、麦茶
夕：白身魚のコーンフレーク揚げ、かぼちゃと鶏挽肉のグラタン、ご飯、ゴマのふりかけ、もやしのナムル風、麦茶、オレンジ
おやつ：グレープフルーツ、KFCの午後茶セット、ハーゲンダッツプリンアイスクリーム

July14,04
朝：ヨーグルト、バナナ、シリアル、ラズベリージャムトースト、コーヒー
オレンジジュース
昼：出前一丁天ぷらうどん、ご飯、ゴマのふりかけ、かぼちゃ少し、麦茶
夕：ハンバーグ、ご飯、ゆでキャベツとブロッコリーしそドレッシング、ゴマふりかけ、ジャガイモとわかめのお味噌汁、麦茶
おやつ：ハーゲンダッツプリンアイスクリーム

July15,04
朝：ラズベリージャムとクリームチーズのトースト、シリアル、キウイ、OJ,コーヒー
昼：ネギトロ丼、かけうどん、ポテトサラダ、鶏肉のサラダ、オレンジ、コーヒー（日本人クラブにて）
夕：ちらし寿司、きんぴらゴボウ、ジャガイモとわかめのお味噌汁、冷奴、オレンジ
おやつ：カスタードと生クリーム入りパン、りんごジュース、オレンジジュース、パパイヤミルク